油炸食品是我國傳統的食品之一,無論是逢年過節的炸麻花、炸春卷、炸丸子,還是每天早餐所食用的油條、油餅、面窩;兒童喜歡食用的洋快餐中的炸薯條、炸面包、炸雞翅以及零食里的炸薯片、油炸餅干等,無一不是油炸食品。油炸食品因其酥脆可口、香氣撲鼻,能增進食欲,所以深受許多成人和兒童的喜愛,但經常食用油炸食品對身體健康卻極為不利。但是都知道油在反復使用后會產生致癌物質,危害我們的健康。那么其中的聚丙烯酰胺對我們有哪些影響呢?
據科學研究公布,油炸食物中含有聚丙烯酰胺。食物越薄,它在油炸時接受的溫度就越高;溫度越高,產生的有害物質就越多。比如炸油條加熱時油溫超過180℃就可以了;但更薄一些的炸 薯條、炸薯片等,油溫需要超過200℃,因此會產生更多的聚丙烯酰胺。如此比較而言,煎餅果子中的油條就比薄脆安全,炸饅頭片就比又薄又脆的千層餅安全。除了這些食品,被白領喜愛的 一些小點心,如薄脆餅干、曲奇也會對健康造成一定的危害。
聚丙烯酰胺是一種有毒單體,人體或者動物吸收后會出現神經中毒的癥狀,也會讓人出現嗜睡、幻覺和震顫等癥狀,情緒與記憶改變,并伴隨末梢神經病。
所以我們在平常的選擇中,應該少吃油炸食物,避免對我們的身體造成危害。